Luennot ja tapahtumat

Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Ihminen on psykofyysissosiaalinen kokonaisuus, jossa kaikki eri osa-alueet vaikuttavat toisiinsa. Niistä syntyy kokonaisvaltainen hyvinvointi. Itsetuntemus on tärkeässä roolissa oman sisäisen kokemusmaailmamme avaajana. Sisäisen puheen ja ajatusten havainnointi, hyvät tunnetaidot ja itsensä kuuntelu auttavat lisäämään mielen tasapainoa ja elämänhallintaa sekä tukevat arjessa jaksamista.

Hyvinvointisi avaimet ovat jo käsissäsi, kunhan vain saat ne täydellä teholla käyttöösi.
Tunteiden tunnistamisen, niiden säätelyn ja kohtaamisen taito, palautuminen ja stressinhallinta ovat tärkeitä tekijöitä oman hyvinvointisi löytämiseksi.

Opi avaamaan itsesi, olemaan aidosti läsnä ja voimaan hyvin.

Ota yhteyttä ja sovitaan juuri sinun tarpeisiisi vastaavasta valmennuksesta tai luennosta. Aloitetaan yhdessä matka kohti itsen löytämistä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Järjestämme koulutuksia ja luentoja mm.

• stressinhallinnasta
• palautumisesta
• tunnetaidoista
• kehon ja mielen välisestä yhteydestä
• kehotietoisuudesta
• tanssin vaikutuksesta henkiseen hyvinvointiin.

Esimerkiksi pidimme helmikuussa 2019 Tanssijan työkalupakki -seminaarin, jossa käsittelimme tunteiden ja aistien vaikutusta tanssin sujumiseen ja vuorovaikutukseen.

Yrityksille suunnattu Tunteet ja keho -luentosarja on muunneltavissa helposti eri ammattikuntien tarpeisiin. Ota yhteyttä ja rakennetaan juuri teidän yrityksellenne sopiva kokonaisuus.